Meditatieve wandelingen (loopmeditatie)

Bij zonsopgang is de levensenergie in haar pure vorm aanwezig. In de Ayurveda, de 3000 jaar oude Indiase geneeskunst, wordt wandelen op de vroege ochtend in de natuur als één van de belangrijkste remedies beschouwd. Vanuit deze visie organiseert De Practijk op de woensdagochtend van elke even week een inspirerende, meditatieve wandeling in het Koninklijk landgoed De Horsten in Wassenaar. Door in stilte te wandelen, word je weer ontvankelijk voor de natuur om je heen. Door in stilte te zijn, sta je meer open voor inspiratie. Door niet constant te denken komen de antwoorden die je zoekt vanzelf in je op. Juist als je moeite hebt om je hoofd en gedachten eens rust te geven, kunnen deze wandelingen een verademing zijn.

De wandelingen zullen bestaan uit een gedeelte waarin we in stilte lopen en een gedeelte waarin we oefeningen doen en mediteren. Ook is er ruimte om onze ervaringen met elkaar te delen. Als leidraad nemen we steeds een ander thema, zoals bijvoorbeeld het seizoen. Ook kun je zelf een thema kiezen wat jou op dit moment bezig houdt en waar je meer helderheid over wilt krijgen.

Goede schoenen zijn belangrijk, bij nat weer regenkleding en een klein (waterdicht) kussentje of kleed zodat je gemakkelijk op de grond kunt zitten. Alleen bij onweer en zware storm gaan de wandelingen niet door. Wellicht ten overvloede: vanwege het aanwezige wild op het landgoed zijn honden - ook aangelijnd - niet welkom.

Bij voldoende belangstelling worden extra wandelingen ingepland. Het is ook mogelijk om als groep of bedrijf samen te wandelen, eventueel in combinatie met een lunch in het theepaviljoen.

Tijden

09.30-11.30 uur. We verzamelen vanaf 09.15 uur.

Kosten

Per wandeling € 8,--
Kaart voor vijf wandelingen € 35,--
Prijs is inclusief toegangsbewijs.
routebeschrijving

Aanmelden

Deelname aan de wandelingen uitsluitend na aanmelding vooraf. Dit kan telefonisch of per e-mail. Het geld dient contant te worden voldaan voor aanvang van de wandeling.
Zie je toch af van deelname, laat dat dan zo snel mogelijk weten. Hierdoor kan iemand anders jouw plaats innemen.

Gezondheidsklachten

Het is belangrijk dat ik op de hoogte ben van eventuele gezondheidsklachten en/of medicijngebruik, zodat ik daar rekening mee kan houden.